Psikoedukasi Mengenai Kesehatan Mental Pada Fase Quarter Life Crisis di Desa Mekarmukti
Keywords:
Quarter Life Crisis, Kesehatan Mental, PsikoedukasiAbstract
Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran terkait kesehatan mental, memberikan pemahaman kepada peserta yang sedang mengalami masa quarter life crisis agar dapat memahami kondisi yang tengah dihadapinya, serta mengetahui dengan pasti bagaimana cara untuk menyikapi dan mengatasinya. Gejala yang paling umum dirasakan adalah khawatir, cemas, dan takut yang dipicu oleh kehidupan di masa depan, yaitu akademis, pekerjaan/karir, hubungan percintaan, dan sederet hal lainnya. Metode dalam kegiatan ini menggunakan psikoedukasi yang terbagi menjadi 3 sesi, yaitu seminar, tanya jawab, dan sharing session. Hasil dari kegiatan pengabdian ini adalah peserta menjadi lebih sadar terhadap kesehatan mental terkhusus pada masa quarter life crisis yang tengah dihadapinya, serta mengetahui bagaimana cara untuk menyikapi dan mengatasinya. Kegiatan ini juga berhasil meningkatkan kemampuan empati pada setiap peserta melalui sharing session yang dilaksanakan
References
This service activity aims to increase awareness regarding mental health, provide understanding to participants who are experiencing a quarter-life crisis so that they can understand the conditions they are facing, and know for sure how to respond and overcome them. The most common symptoms felt are worry, anxiety, and fear that are triggered by life in the future, namely academics, work/career, romantic relationships, and a number of other things. The method in this activity uses psychoeducation which is divided into 3 sessions, namely seminars, question and answer sessions, and sharing sessions. The result of this service activity is that participants become more aware of mental health, especially during the quarter life crisis they are facing, and know how to respond and overcome them. This activity also succeeded in increasing the ability of empathy for each participant through sharing sessions that were held
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2021 Alawi Mahmud
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
